Plan de posparto: taller práctico.
Un plan de posparto es un documento que preparamos antes de parir y que nos sirve para visualizar todas las necesidades que la madre recién nacida va a tener que cubrir.
Durante el embarazo estamos pendientes de que todo esté bien, de cuidarnos y de seguir las indicaciones de los médicos y matronas. Leemos libros y nos preparamos para el parto, que se considera, o muchas lo hacemos, la meta a la que hay que llegar. El gran momento. Y a partir de ahí, en nuestra mente hay un gran vacío.
Nos podemos imaginar de paseo con el bebé, o dando de mamar, todo muy calmado y fácil… Y, bueno, puede ser así, pero es más probable que sea un periodo extenuante, de muchísimo cansancio, hambre y descontrol hormonal. Además de las secuelas físicas y emocionales que puede dejar el parto, con las hay que lidiar mientras tienes un bebé absolutamente dependiente de ti.
En el plan de posparto nos ponemos en situación con cosas como la recuperación física, mental y emocional de la madre, su descanso, su alimentación, los otros hijos, las visitas, la pareja. Cosas reales que, bien planificadas, van a ayudar a que el posparto sea lo que debería ser siempre: un tiempo de calma e introspección, de conexión con el bebé y de cero preocupaciones y estrés.
Cuando organizo talleres de plan de posparto se crea la magia de la inteligencia colectiva, cada sesión es única, porque las personas que en ella participan lo son, y cada una aporta nuevas ideas y puntos de vista.
Si estás embarazada, y sientes que el posparto es un tiempo desconocido para ti, no te quepa duda, este taller es lo que necesitas.